Khoai sọ không chỉ chế biến được nhiều món ăn hấp dẫn mà còn rất có lợi đối với sức khỏe.

Hạt sen vừa lành tính vừa mang lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời cho các mẹ bầu. Hãy bổ sung ngay loại hạt này vào chế độ dinh dưỡng vì những lý do sau đây.

Các mẹ nhà mình áp dụng cách giảm cân cấp tốc với đậu xanh trong vòng 1 tuần, thay cho bữa ăn hàng ngày sẽ giảm cân nhanh và vô cùng an toàn.

Ổi có nhiều tác dụng kì diệu cho sức khoẻ. Thế nhưng, ăn ổi vào mùa thu cũng cần nắm rõ những nguyên tắc sau nếu không muốn rước bệnh vào thân.

Là một loại hoa quả quen thuộc, được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn nhãn.

Là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình người Việt nhưng không phải ai cũng biết được công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hành.

Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng nếu ăn quả hồng không đúng cách có thể đẫn tới nguy hiểm sức khỏe.

Mất ngủ chính là căn bệnh không chỉ dày vò bạn mỗi tối mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe. Việc cơ thể không được nghỉ ngơi đủ về lâu về dài sẽ khiến sức khỏe giảm sút thấy rõ, dù bây giờ bạn có đang trẻ trung.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, vỏ của một số loại trái cây phổ biến trong cuộc sống thường bị mọi người vứt bỏ, nhưng thực chất chúng có thể phòng ngừa ung thư rất hữu hiệu.

Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu này, chứng tỏ nội tạng đã nhiễm độc tố nghiêm trọng cần chữa trị ngay.

Dưới thời tiết nóng bức của mùa hè oi ả thì một ly sinh tố bơ sầu riêng luôn là lựa chọn hàng đầu cho các gia đình vì nó vừa ngon vừa dễ làm.

Mùa hè uống chanh leo mang lại cho cơ thể vô vàn lợi ích kì diệu. Thế nhưng, nếu uống chanh leo vào thời điểm này, bạn sẽ còn bất ngờ hơn nữa.

Sau đây là những thực phẩm có tác dụng thanh lọc, giải độc, làm sạch phổi mạnh nhất mà chúng ta nên bổ sung nhiều hơn vào thực đơn ăn uống, đặc biệt là đối với người hút thuốc. Hãy xem đó là những thực phẩm nào.

Chuối xanh cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể không kém gì chuối chín.

Nhiều người khi chế biến ngô thường bỏ qua phần râu này mà không biết chúng cực kì tốt và được xem là một loại "tiên dược" trị bệnh vô cùng hiệu quả.